Trebuie să fii la înălțimea așteptărilor altora? Fiecare persoană și-a pus această întrebare într-o măsură sau alta cel puțin o dată în viață. Există o mulțime de opinii și sfaturi diferite despre cum să te comporți atunci când se așteaptă ceva de la tine. Și adesea sunt exact opusul.
Unii experți susțin că nu este nevoie să realizăm speranțele altora. Alții spun contrariul. Deci ce faci in aceasta situatie? Mai întâi trebuie să înțelegeți cine și ce este de așteptat. De exemplu, dacă șeful așteaptă orele suplimentare, acesta este un lucru. Dar dacă un partener de căsătorie speră la o schimbare a obiceiurilor, atunci situația este complet diferită.
Ce ar putea fi?
Când o persoană se gândește dacă să justifice sau nu așteptările celorlalți, de obicei uită o nuanță - el însuși are anumite speranțe și așteaptă ceva de la alți oameni. În consecință, toate pot fi împărțite în două grupuri mari:
- Proprie.
- Aliens.
Own poate fi direcționat nu numai către alte persoane, ci și către circumstanțe,fenomene și, în principiu, orice. Vă puteți aștepta la vreme însorită și vă puteți termina cu ploaie. Sau speră să primești un bonus, dar în schimb se confruntă cu nevoia de a plăti o amendă. Adică, propriile speranțe pot avea legătură cu orice aspect al vieții, inclusiv cu comportamentul sau acțiunile oamenilor.
Strătereștrii sunt caracterizați de o singură direcție. Adică, acestea sunt situații în care alți oameni se așteaptă anumite acțiuni sau manifestări de emoții, modele comportamentale de la persoana însăși. Persoana le poate justifica sau nu.
Astfel, devine evidentă o altă împărțire a așteptărilor, atât proprii, cât și ale altora. Acestea sunt împărțite în două tipuri - justificate și nu.
Dacă o persoană așteaptă ploaia și ia o umbrelă cu el și nu există niciun nor pe cer toată ziua, aceasta este propria sa așteptare nejustificată. Când un șef de la locul de muncă speră să depună un efort suplimentar de către un angajat în timpul liber, iar angajatul stă târziu și încheie sarcina, acesta este un exemplu despre cum îl poți justifica.
Cu ce te confrunți cel mai des în viață?
O persoană care nu a avut de-a face cu această problemă este o persoană norocoasă rară. De regulă, este necesar să se justifice așteptările celorlalți de la copilărie timpurie până la bătrânețe.
Inițial, un anumit comportament este așteptat de la un copil. Părinții vor ca bebelușul să nu plângă, să nu fie obraznic, să mănânce bine, să nu se murdărească și să nu rupă jucăriile. Copilul crește și așteptările celor dragi devin diferite. Acum trebuie să studieze cu succes, să aibăanumiți prieteni „buni”, urmează regulile de conduită etc.
Adesea impuse și vizite la anumite cercuri și secțiuni, stil vestimentar, chiar și cărți și filme. Când vine momentul absolvirii, părinții doresc ca copilul lor să meargă la o anumită universitate.
În viitor, o persoană trebuie să justifice speranțele profesorilor, colegilor, colegilor și superiorilor institutului. De îndată ce apare o relație personală serioasă în viață, apar așteptările unui partener. Desigur, la un moment dat în viață, devine necesar să se justifice speranțele copiilor și apoi ale nepoților.
În consecință, este imposibil să evidențiezi cu ce ai de-a face mai des. Toată viața este plină de așteptările altora. Dar nu uitați că în paralel cu străinii există întotdeauna ai noștri. De exemplu, un copil așteaptă cadouri de la părinți pentru vacanță, mâncare gătită, o bicicletă sau altceva. Un adult dorește să primească ajutor, respect și prietenie de la colegii de serviciu. Astfel, așteptările sunt întotdeauna reciproce. Și înainte de a nu justifica speranțele cuiva, merită să-ți amintești asta.
Când este cu adevărat nevoie?
Desigur, nu trebuie să le justificați întotdeauna. Dar nici nu merită să asumi ostilitate în fiecare situație în care cineva își pune anumite speranțe în tine. În primul rând, trebuie să decideți cât de inacceptabil și dificil este să satisfaceți așteptările altuia.
De exemplu, dacă un partener de căsătorie așteaptă ca ceal altă jumătate să nu mai arunce lucruri prin cameră, atunci ar trebui să încerci să faci un efort asupra ta. Este un lucru mic care nueste un motiv pentru a-ți apăra propriul „eu”. Dacă un copil așteaptă cu nerăbdare să meargă în parc în weekend, dar un adult nu vrea să se eforteze, nu dezamăgi copilul.
În primul rând, a nu se ridica la înălțimea așteptărilor copiilor le dă un motiv să nu se ridice la înălțimea speranțelor părinților lor. Copiii învață de la adulți. Și în al doilea rând, acest comportament arată prioritatea părinților, deoarece propria lor lene aici va fi mai mare decât dorința bebelușului de a petrece timp cu mama și tata.
În situațiile de muncă, lucrurile sunt mult mai dificile. Merită să cântăriți cu atenție toate argumentele pro și contra înainte de a îndeplini așteptările conducerii sau ale colegilor, dacă acestea nu au legătură cu responsabilitățile imediate. În orice caz, nu trebuie să uităm că puteți spune oricând un „nu” ferm.
Când este greșit să fii condus?
Totul în lume este relativ și are limitele sale. Inclusiv satisfacerea așteptărilor altora. Dacă o persoană urmează constant conducerea altora, atunci aceasta duce la un conflict intern al propriului „eu” și al realității înconjurătoare. Și acest lucru, la rândul său, poate provoca o cădere nervoasă sau dezvoltarea depresiei.
Nu poți fi condus de alții în chestiuni de principiu și importanță. De exemplu, dacă un tânăr vrea să se alăture armatei și să conducă un tanc și destul de conștient și văzând perspectivele acestei ocupații și nu doar să cedeze agitației, atunci nu ar trebui să întruchipeze așteptarea unei mame care crede că fiul ei ar trebui să intre la academia veterinară. Dacă o femeie vrea să urmeze o carieră și se vede șeful companiei în viitor, nu este nevoie să întruchipeze aspirațiile altora.obțineți nepoți sau justificați speranțele unui partener de a părăsi serviciul după nuntă.
Fii deosebit de atent la așteptările superiorilor tăi pentru muncă suplimentară. Dacă sunteți întotdeauna de acord, atunci managerul va lua obiceiul de a aștepta orele suplimentare. Și când vine momentul alegerii între ceea ce a plănuit angajatul și pretențiile șefului de a rămâne târziu și de a face ore suplimentare, refuzul poate fi perceput ca ceva ieșit din comun.
Cu alte cuvinte, ceea ce este cu adevărat important pentru individ nu poate fi compromis. Dacă ești întotdeauna de acord cu totul, atunci, așa cum spun oamenii, „se vor așeza pe gât și vor pleca.”
Ce ar trebui să-și amintească părinții?
Frica de a nu se ridica la nivelul așteptărilor puse de alții asupra unei persoane este o problemă psihologică serioasă. Pentru mulți este mai ușor să uite de propriile dorințe și nevoi decât să dezamăgească pe cineva. Și asta duce la pierderea propriului „eu” și la inevitabila dezvoltare a depresiei. Cei care sunt obișnuiți să realizeze speranțele altora nu vor fi niciodată fericiți.
Rădăcinile acestei frici sunt ascunse în copilărie. Părinții care fac scandal, își arată dezamăgirea, certa copilul pentru că a primit „trei” și nu „cinci”, formează un complex psihologic. Merită să vă gândiți cu atenție înainte de a pedepsi un copil pentru că a refuzat din greșeală să se ridice la nivelul așteptărilor.
