După cum se poate deduce din unele dintre recenzii, hipnoterapia este un mijloc de încredere de îmbunătățire a stării mentale a unei persoane aflate în nevoie. Cu toate acestea, există și alte opinii pe această temă. Cineva spune că un astfel de tratament nu are niciun sens și efect. Este într-adevăr? Să încercăm să înțelegem acest subiect în detaliu.
Informații generale
Având recenzii atât de diverse și ambigue, hipnoterapia este un fel de practică psihoterapeutică, a cărei eficacitate se datorează influenței asupra persoanei în momentul în care conștiința ei este schimbată. Pentru profan, această stare este mai bine cunoscută ca transă hipnotică. Hipnoza este o stare temporară a minții unei persoane, în care volumul este redus, se pune accent pe elementele individuale de sugestie care au un anumit conținut țintă. Hipnotizatorul este responsabil pentru sugestie. Tehnicile de acest fel sunt determinate de schimbarea funcționalității conștientizării de sine și a capacității de a se controla.
Hipnoterapia include mai multe tehnici sugestive,abordări analitice. Acestea sunt utile atunci când o persoană se află într-un somn hipnotic, dar nu sunt utilizate sau eficiente atunci când este pe deplin conștientă.
Două direcții
Toate tehnicile de hipnoză sunt împărțite în două tipuri. Primul este folosit de medici, având ca scop îmbunătățirea stării generale a persoanei. Al doilea tip este psihologic. Prima presupune formularea unei anumite sarcini, a cărei rezolvare vizează sesiunile ulterioare. Scopul principal al evenimentelor este de a readuce persoana la un corp sănătos. Hipnoterapia psihologică implică utilizarea acestor tipuri de abordări pentru a îmbunătăți starea mentală a unei persoane.
Despre metoda
Pentru a obține un efect terapeutic, hipnoza în forma sa primară a fost folosită de mult timp. Pentru prima dată în antichitate se făceau astfel de ședințe de hipnoterapie. În prezent, medicii cunosc o mare varietate de tehnici de hipnoterapie. Folosiți adesea sugestia verbală. Hipnotizarea celor nevoiași în conformitate cu metodologia lui Erickson este obișnuită. Terapia lui Elman este populară. Ei folosesc hipnoza levitațională, directivă, transfrumusețea. Unii practică privirea hipnotică.
Destul de des recurg la sugestie prin cuvinte. Această abordare este necesară dacă persoana nu își poate fixa privirea asupra unui obiect. Se realizează atunci când o persoană se întinde. Sarcina psihoterapeutului este să folosească fraze specializate, propoziții care se pronunță monoton, în liniște. Este de preferat să ascultați medicul cu ochii închiși.
Merită?
După cum se poate concluziona dinrecenzii, hipnoterapia sub formă de clasic dă un rezultat bun chiar dacă medicul este obligat să folosească doar instrumente de vorbire, dacă persoana este pregătită pentru tratament în acest fel. Cu cât este mai mare încrederea clientului în succes, cu atât sesiunile vor fi mai pozitive și mai benefice. Persoanele care au o atitudine negativă față de hipnoză, chiar și atunci când folosesc cele mai puternice și progresive tehnici, se confruntă adesea cu nemulțumiri cu privire la ședințe și rezultatele acestora.
Din recenziile despre hipnoterapie, putem concluziona că persoanele care, din propria voință și dorință, au apelat la medic au fost de obicei mulțumiți de rezultate. Persoanele forțate să urmeze tratament de prieteni sau rude sunt mai puțin probabil să aibă o opinie la fel de pozitivă. Feedback pozitiv din partea celor care au lucrat cu medici calificați. Dacă o persoană apela la un hipnolog la domiciliu, fără documente și fără licență, adesea rezultatele unei astfel de terapii nu erau foarte bune, dacă nu chiar lipseau complet.
Metodologii: mai multe detalii
Uneori sesiunile de hipnoterapie sunt efectuate folosind metoda privirii. Există două opțiuni pentru implementarea acestei abordări. Ambele au fost folosite relativ rar în ultimii ani. Sarcina specialistului este de a fixa atenția pacientului în fața celui care o tratează. Clientul se uită, nu în sus, în ochii medicului său. A doua opțiune se datorează autorității medicului și capacității individului de a captiva ascultătorii. Această variantă este adesea folosită pentru a face producția teatrală de succes, iar în practica medicală, această abordare este cel mai adesea recursă dacăeste necesar un tratament pentru dependența de alcool.
Metoda levitației are un nume alternativ - o mână ușoară. Acest lucru a devenit deosebit de răspândit în practica psihoterapeutică americană. Principalul avantaj al abordării este capacitatea de a implica pacientul în proces, de a-l face un participant activ, ceea ce ajută medicul să pună destinatarul în transă.
Hipnoterapia lui Erickson, numită după autorul său, este condusă de ideea de a capta atenția celor nevoiași. Pentru a face acest lucru, medicul îl surprinde pe ascultător și îl duce în confuzie. Șocul, îndoiala, născut într-un client de către un medic poate veni în ajutor.
Clasice și altele
Cel mai des recurg la versiunea clasică a hipnozei directive. Această metodă presupune prezența unor sugestii distincte. Medicul este o sursă de influență autoritară, dă ordine clientului său. Sugestia este imediată. Metoda este una dintre cele relativ rigide. Dacă îl utilizați incorect, analfabet, puteți face rău pacientului. Uneori se recurge la această abordare pentru a forma în client o respingere, o aversiune față de produsele alcoolice. Sarcina medicului este să pună interdicția corectă. O trăsătură distinctivă a alcoolismului este tendința oamenilor de a bea alcool pentru a scăpa de stres, deoarece astfel de băuturi vă permit să credeți în calm. Când o persoană este lipsită de o astfel de priză, ea se confruntă cu stres și nemulțumire din cauza realităților vieții. În același timp, metoda hipnotică directivă nu oferă nicio metodă nouă de a face față stresului. În schimb, medicul luptă cu simptomulmotivele. Rezultatul poate fi o depresie profundă. Unii oameni dezvoltă tendințe suicidare din cauza tratamentului necorespunzător.
Metodologia Erickson este cunoscută și sub numele de rezolvare. O astfel de hipnoterapie clinică se datorează capacității subconștientului uman de a comunica cu imagini. Sarcina medicului este de a forța persoana să facă acest lucru. Imaginile, metaforele devin mijloace de interacțiune. Particularitatea metodei este că eficacitatea sa nu este determinată de nivelul de transă, nu există ordine. Pentru ca sugestia să fie eficientă, terapeutul controlează mintea celor nevoiași - este pasivă și supusă medicului. O persoană, după ce a stabilit această metodă, se încrede în medic complet și necondiționat. După cum se poate deduce din opiniile persoanelor tratate în acest fel de către profesioniști experimentați și calificați, succesul a fost întotdeauna fără compromisuri.
Transflaglighting și metoda Elman
Transbegliitung este o hipnoterapie clinică care implică acompaniament în transă. Ideea metodei constă în monitorizarea continuă a stării pacientului care are nevoie de ajutorul unui hipnolog. Medicul însoțește persoana, oferindu-i în același timp și asistență. Împreună, oamenii caută cum să rezolve o problemă existentă. Psihoterapeutul devine, parcă, un ghid către noi locuri pentru persoana din lumea interioară, așa că alegerea unei căi devine o sarcină mai ușoară. Principalul avantaj al metodei este capacitatea unei persoane de a-și menține controlul asupra sa și de a lua decizii bazate pe voința sa. Pacientul determină independent soluția și se oprește la ea. Abordarea este considerată relativ blândă, condiționatăclasificat ca sigur.
Elman a dezvoltat propria sa versiune de hipnoterapie. Hipnoza prin această metodă este eficientă deoarece transa apare aproape instantaneu. Se explică prin disocierea rezonabilului, a subconștientului. Hipnoza, așa cum cred mulți oameni, în general, este autohipnoză. Elman a fost unul dintre primii specialiști care a formulat o astfel de afirmație. A considerat că medicul poate arăta clientului o metodă de depășire a graniței care desparte starea obișnuită de cea hipnotică. Ideea metodei sale este că persoana se pune în hipnoză, iar medicul, scufundând clientul într-o astfel de stare, nu are nicio putere asupra clientului.
Ar trebui sau nu?
Tratamentul cu hipnoterapie trebuie practicat cu atenție și foarte limitat. Trebuie amintit că astfel de tehnici sunt concepute pentru a obține un rezultat pozitiv cu riscuri minime pentru oameni. Pentru a determina dacă hipnoza este necesară, ce tehnică este aplicabilă, trebuie să diagnosticați starea. Sunt luate în considerare reacțiile individuale ale oamenilor la tehnicile hipnotice. Chiar și cu aceleași patologii, răspunsul unei persoane variază de la caz la caz. Abordările hipnotice sunt larg răspândite în rândul psihoterapeuților moderni. Se recurge adesea la ele dacă o persoană suferă de nevroză, isterie, dacă examenul arată o stare alarmantă care persistă mult timp. În acest din urmă caz, hipnoza este una dintre cele mai eficiente metode de calmare a unei persoane. Cu ajutorul hipnozei, puteți determina cu exactitate ce a provocat o nevroză, ceea ce înseamnă alegerea metodei adecvate de tratament.
Hipnoterapia cognitivă este una dintre metodele moderne de vindecare a fobiilor. Cummulți psihoterapeuți din ultimele decenii cred că fobia este adevăratul flagel al vremii. De la an la an, oamenii de știință dezvăluie o varietate tot mai mare de temeri obsesive. Abordarea clasică a tratarii fobiilor este psihanaliza. Deși hipnoterapia este folosită în aceste scopuri, este încă relativ rară. Cu toate acestea, după cum arată practica, într-o serie de condiții, psihanaliza nu este aplicabilă, iar hipnoza devine singura modalitate fiabilă de a oferi o îmbunătățire temporară stabilă.
Diagnostic și tratament
Metodele de hipnoterapie și-au găsit aplicație în tratamentul minorilor. Astfel de abordări sunt recomandate pentru anorexia cauzată de starea sistemului nervos, a psihicului uman. Uneori hipnoza este indicată dacă schizofrenia este diagnosticată. Se crede că starea unei persoane devine mult mai bună dacă combinați medicamentele și hipnoza. Puteți recurge la această metodă pentru a combate psihoza. Hipnoza este indicata in tratamentul celor care sufera de dependenta de alcool, droguri. În același timp, practica arată că tratamentul dependenților de droguri este dat prin hipnoză este deosebit de problematic. În timpul unei dependențe acute de un drog, persoana este maleabilă, ușor de sugerat, dar probabilitatea unei recidive precoce este peste medie.
Hipnoterapia cognitivă este folosită în terapia psihosomatică. Medicina cunoaște multe cazuri de vindecare a inimii, a bolilor vasculare, a patologiilor aparatului respirator prin hipnoză. Astfel, ei luptă cu succes împotriva hipertensiunii arteriale, a nevrozelor cardiace și a tulburărilor de ritm cardiac. Hipnoticau fost folosite tehnici pentru îmbunătățirea stării persoanelor cu dizabilități și a celor care suferă de angină pectorală. S-a dovedit o îmbunătățire generală a sănătății, o scădere a nivelului de anxietate. Aceleași rezultate au fost înregistrate în tratamentul persoanelor care au avut un atac de cord.
Bolile respiratorii, mai ales dacă sunt însoțite de afecțiuni astmatice, prezintă progrese pozitive bune atunci când o persoană este tratată de un hipnolog. Un atac de astm este de obicei complicat de starea psihică a persoanei. Datorită măsurilor hipnotice, este posibil să antrenați o persoană să respire normal.
Sisteme interne, organe și psihic
Hipnoterapia modernă este utilizată pe scară largă în tratamentul bolilor de natură endocrină. Astfel de tehnici s-au dovedit eficiente în lupta împotriva funcționării necorespunzătoare a sistemului digestiv, tractului intestinal. Abordările hipnotice psihoterapeutice sunt indicate în cazul excesului de greutate, deoarece a fost posibil să se observe un efect pozitiv pronunțat asupra proceselor metabolice. În același timp, apetitul scade. Hipnoza dă rezultate bune în lupta împotriva bolilor ulcerative intestinale.
Eficacitatea hipnoterapiei holistice, Erickson, clasice și oricare altele se datorează faptului că multe afecțiuni patologice cu care oamenii apelează la medici se datorează într-o măsură sau alta disfuncționării sistemului nervos. Hipnoza s-a dovedit a fi un bun ajutor în lupta împotriva bolilor tipice „feminine”. Adesea, astfel de metode sunt practicate în tratamentul patologiilor urologice. Pentru obstetricieni, hipnoza este o metodă importantă de lucru cu femeile care au nevoie de ameliorarea durerii.
Uneori nu poți
Pe lângă indicații, hipnoterapia are și o serie de limitări. Posibile complicații în fundalul programului de tratament. Astfel, medicul poate pierde contactul cu pacientul în timpul unei transe. În practică, acest lucru se întâmplă relativ des. Acest lucru se numește oficial o pierdere a relației.
Dacă o persoană suferă de isterie, există posibilitatea unei tendințe de a avea o criză isterică în timp ce lucrează cu un hipnolog. Printre persoanele cu astfel de patologii sunt mai frecvente cele care se opun intern măsurilor terapeutice. Persoane cunoscute care suferă de hipnomanie. De îndată ce starea se îmbunătățește, ședințele se încheie, astfel de persoane cad imediat într-o stare de disconfort psihologic. Sensibilitatea lor la tehnicile hipnotice este peste medie și le place să fie în transă. Când ședințele se termină, persoana încă tânjește după euforia asociată acestora, așa că caută cauzele și revine la starea inițială de patologie pentru a-și recăpăta plăcerea.
Pot învăța?
Există instituții medicale educaționale speciale care predau elementele de bază ale hipnoterapiei. Este important nu numai să stăpânești teoria și să studiezi prevederile și regulile hipnozei în mod speculativ, ci și să practici regulat aplicarea unor astfel de abordări terapeutice în practică. Elevii ar trebui să vadă în mod constant cum lucrează profesioniștii cu experiență, ce rezultate obțin cu sesiunile lor și, de asemenea, să facă exerciții pe cont propriu. Antrenamentul în tehnici hipnotice include dorința de a învăța și de a dezvolta abilități profesionale. Un hipnolog trebuie să fie capabil să pună o persoană în transă șipentru a-l menține într-o astfel de stare, pentru a practica metode care salvează persoana de problemele existente. Pregătirea unui hipnolog presupune dobândirea de abilități în lucrul cu un individ și un grup dintre aceștia. Un aspect la fel de important este antrenamentul cu autohipnoză.
Caracteristici ale tratamentului
Hipnoterapia regresivă este adesea indicată. Mai des recurg la el dacă este necesar să se ocupe de o fobie. Sarcina medicului este de a readuce persoana din amintiri la situația care a provocat încălcarea. Din când în când, o persoană experimentează emoții înghețate, procesându-le cu un grad mai mare de eficiență. Când medicul scoate pacientul din transă, persoana se simte mai bine. După cum spun unii, s-au simțit în general mai calmi, mai pozitivi, sentimentul de presiune din cauza problemelor și a amintirilor a dispărut. Acest lucru se face cel mai adesea cu traume din copilărie.
Hipnoterapia pentru dependențe este răspândită. Metodele aplicate corect simplifică refuzul alcoolului și produselor din tutun, substanțelor narcotice. Majoritatea acestor metode sunt experimentale. Opiniile persoanelor care au primit un astfel de tratament sunt destul de diverse. Unii cred că acesta este poate cel mai simplu și cel mai bun mod de a scăpa de dependență. În paralel, riscul de recidivă menționat mai sus este mare. În multe privințe, probabilitatea sa este determinată de talentul și experiența medicului.
Consecințe
Chiar și după un curs terapeutic de succes, boala, care a fost combătută cu ajutorul practicilor hipnotice, poate reveni din nou. Fiecare caz individual trebuie luat în considerare în mod independent. Acummedicina în această direcție nu este încă bine dezvoltată, prin urmare nu este posibil să se garanteze pacientului în prealabil că tratamentul cu ajutorul hipnozei va da un rezultat pozitiv care va dura toată viața.
Starea de transă este o perioadă în care o persoană se încredințează unui specialist. Dacă ați reușit să alegeți un adevărat profesionist, probabil că nu vor exista complicații nedorite. Dar dacă lucrezi cu un medic iresponsabil, cu o persoană fără experiență sau cu o persoană autodidactă, un astfel de program se poate termina negativ pentru o persoană. Probabil că nu va exista un rău deosebit de mare, deoarece persoana, chiar dacă este sub hipnoză, urmează în mod conștient sfatul unui profesionist sau refuză să urmeze calea indicată de hipnolog.
Rezumat
Uneori hipnoterapia este recomandată chiar și celor care nu se confruntă cu probleme grave de sănătate. În unele cazuri, o astfel de măsură de influență este mai eficientă decât o simplă conversație cu un psihoterapeut sau luarea de medicamente. Pe lângă fobiile menționate mai sus, se poate recurge la posibilitățile hipnozei dacă o persoană are nevoie de forță pentru a-și apăra interesele, pentru a se apăra de lumea exterioară. Unii oameni au probleme în a începe sau a continua o conversație. Hipnoterapia, după cum se poate observa din experiența multora, rezolvă această problemă. Prin această abordare, este posibilă depistarea surselor de resentimente, sentimente de vinovăție sau rușine, corectarea acestora, supraviețuirea și eliberarea. Unii folosesc ajutorul unui hipnolog pentru a depăși modestia, iritabilitatea, gândurile obsesive.
