Planificarea vieții: exemple și sfaturi practice

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 06:27

Te-ai săturat să rătăci prin viață fără un scop? Atunci este timpul să începeți să planificați. Viața este foarte interesantă și o poți trăi într-un milion de scenarii diferite. E bine când acest gând vine în minte tinerilor. Ei au posibilitatea de a corecta greșelile trecutului și de a-și transforma activitățile în conformitate cu dorințele lor. Cum să scrii un plan de viață care să funcționeze? Citiți mai multe despre asta mai jos.

Dorințe adevărate

O persoană care a decis să înceapă să trăiască mai semnificativ trebuie să facă față dorințelor sale. Planificarea vieții este un proces complex. O persoană ar trebui să-și ia o oră de timp pentru sine, să stea pe un scaun confortabil și să scrie pe o bucată de hârtie tot ceea ce își dorește să obțină din această viață. În această etapă, totul ar trebui scris fără discernământ și fără niciun sistem. Poți scrie despre ceea ce vrei să cumperi, unde vrei să ajungi sau ce vrei să obții. Aveți o mulțime de articole pe listă. Cu cât ai mai multe dorințe, cu atât sunt mai interesanteva juca.

Când se termină etapa de scriere, trebuie să începeți să vă filtrați obiectivele. Mulți oameni nu pot distinge dorințele adevărate de cele impuse. Care este diferența? De exemplu, doriți să cumpărați un telefon nou. Pentru ce ai nevoie? Vechiul tău telefon este stricat și nu-l poți suna? Atunci dorința de a achiziționa un nou model de smartphone va fi justificată. Dacă ai la îndemână un telefon care funcționează, dar vrei unul nou, întrucât toți prietenii tăi și-au achiziționat deja al 10-lea model de iPhone și îl ai doar pe al 8-lea, în acest caz dorința este neadevărată. Ai nevoie doar de un telefon pentru a-ți ridica statutul. Trebuie înțeles că jucăriile atât de scumpe nu te vor face mai fericit. În mod similar, toate dorințele ar trebui luate în considerare. Poate vrei să intri în muzică. Dacă nu ai nici auz, nici voce, dar vrei să devii muzician pentru a cuceri inimile femeilor, atunci nimic nu va ieși din asta. Dacă ai iubit muzica încă din copilărie, dar până astăzi nu ai avut ocazia să cumperi o chitară și să începi să exersezi, atunci dorința este adevărată și poți începe să o realizezi.

Epitaf

Nu fi surprins, darămite să considerăm acest sfat drept cinism. Oamenii înțeleg rareori scopul vieții lor. Pentru a înțelege de ce ai venit pe această lume, trebuie să faci un exercițiu simplu. Scrie-ți epitaful. Nu percepe un astfel de exercițiu ca un fel de acțiune sacră. Aceasta este doar una dintre etapele planificării vieții. Când o persoană se gândește la moarte, gândurile sale devin clare și poate înțelege clar ce vrea să obțină. Tulucrezi ca asistent de vanzari intr-un magazin si crezi ca esti absolut fericit. Și ce vor citi nepoții tăi pe monument? O femeie a trăit o viață fără valoare și nu a lăsat nimic în această lume în afară de singurul ei copil? Nu este nimic în neregulă dacă o femeie vrea să devină o soție și o mamă bună. Dar chiar și pentru a atinge acest obiectiv, trebuie să depui mult efort. O femeie ar trebui să creeze confort în casă, să crească mai mulți copii și să-și sprijine soțul în orice. Atunci se va putea scrie pe monumentul ei: „A fost o soție excelentă și o mamă minunată.”

Gândește-te la ceea ce ai vrea să vezi pe monumentul tău? Poate vrei să fii artist, scriitor, actor sau regizor. Niciodată nu este prea târziu să începi să-ți dezvolți potențialul. Și ar trebui să începeți să o deschideți cu câteva cuvinte scrise pe o bucată de hârtie care vă vor ajuta să înțelegeți ce doriți să realizați în această viață.

Setarea obiectivului

Te-ai hotărât asupra adevăratelor tale dorințe și ai scris un epitaf? Acum este momentul să-ți stabilești obiective. Unde te vezi peste 10 ani? Și după 20? O tehnică simplă de planificare a vieții este să vă scrieți toate obiectivele în detaliu. Acestea nu ar trebui să fie dorințe, ci scopuri. În această etapă, nu este necesar să legați elementele planului la o anumită dată. Doar descrie tot ceea ce vrei să obții. De exemplu, vrei să slăbești 10 kilograme, să începi să alergi dimineața, să-ți cumperi o casă la malul mării sau să iei toată familia în vacanță în Turcia. De unde te inspiri pentru stabilirea obiectivelor? Din dorințele pe care le-ați descris mai sus.

Ai o listă mare, săpe care ați dori să începeți să implementați astăzi? Nu merită să te grăbești. În primul rând, ar trebui să atribuiți fiecărui articol data exactă la care intenționați să finalizați acest proiect sau acela.

Plan de viață

O persoană ar trebui să știe când și ce anume vrea să obțină. Aceasta este baza planificării vieții. Nu vă puteți stabili obiective izolat de dată. Dacă o persoană nu are un termen limită greu, nu va încerca să finalizeze proiectul la timp. Ca urmare, un caz care ar putea fi finalizat într-o săptămână este prelungit pentru câteva luni. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să aveți un plan de viață bine format. Cum să încep să-l compilați? Pentru fiecare obiectiv pe care l-ați stabilit mai devreme, trebuie să atribuiți o dată de început și o dată de încheiere pentru un anumit proiect. De exemplu, vrei să înveți engleza, dar știi bine că în prezent ești copleșit la locul de muncă. Dacă credeți că va fi mai puțin de lucru într-o lună, plănuiți să vă înscrieți la un curs de limbă luna viitoare. Faceți același lucru cu restul proiectelor dvs. De exemplu, ești pasionat să înveți cum să cânți la chitară. Dar nu poți începe să studiezi acum, iar luna viitoare începi cursurile de engleză. Așadar, amână-ți lecțiile de chitară cu șase luni. Până în acel moment, vei putea deja să vorbești limba engleză în mod tolerabil și vei avea timp liber să implementezi o nouă lecție. Simțiți-vă liber să respingeți unele obiective la timp pentru un an sau trei. Dacă îți dorești ceva cu adevărat, atunci poți să obții astatimpul alocat unei anumite activități.

Plan pentru anul

Când ai pregătită o listă de obiective pentru viață, îți va fi ușor să alegi acele activități care vor fi implementate, studiate și realizate anul acesta. De ce să scrieți obiectivele separat dacă sunt deja scrise într-o singură listă? Într-o cantitate mare de informații, este foarte ușor să pierzi ceva din vedere. Și când lista se încadrează pe o pagină A4, va fi ușor de revizuit în fiecare săptămână. Cum arată un exemplu de planificare a vieții?

Iarna:

• Învață să patinezi - 1.01-1.03.
• Vorbiți engleza - 1.01-1.06.
• Rulează de două ori pe săptămână.
• Construiți o iurtă.
• Relaxați-vă într-o stațiune montană din Soci.
• Vizitați mama de două ori pe săptămână.
• Urmăriți 10 filme din listă.
• Citiți 5 cărți din listă.

Puteți avea un astfel de plan defalcat pe sezoane sau puteți face un link către fiecare lună anume. Amintiți-vă că trebuie să vă calculați puterea cu sobru. Nu planifica prea mult pentru a-ți putea realiza toate planurile. Situațiile de forță majoră și faptul că lucrurile ar putea să nu decurgă conform planului trebuie întotdeauna luate în considerare.

Wish

Pe lângă obiective, o persoană va avea întotdeauna dorințe greu de inclus în planificarea vieții. Poate fi mult timp pentru implementarea proiectelor mici, dar pentru a îndeplini corect cutare sau cutare dorință este nevoie de o coincidență reușită a circumstanțelor. Ce înseamnă aici?De exemplu, mulți oameni au aceste dorințe:

• Călare pe o cămilă.
• Înot sub cascadă.
• Mângășește tigrul.
• Înot cu delfini.

Dacă locuiești în nord, este puțin probabil să realizezi astfel de vise în orașul tău natal. Prin urmare, trebuie să luați în considerare că vă puteți realiza planurile, de exemplu, în vacanță sau într-o călătorie de afaceri. Deci, când este programată următoarea călătorie în afara orașului, deschideți lista și gândiți-vă la ce puteți face pentru a bifa caseta de lângă următorul articol.

Cumpărături

Dacă sunteți serios să vă stabiliți obiective și să vă planificați viața, atunci trebuie să scrieți o listă cu ceea ce doriți să cumpărați. Fără o astfel de listă, va fi foarte dificil să vă planificați cheltuielile viitoare. Desigur, nu trebuie să planificați toate achizițiile. Lista ar trebui să includă lucruri pe care nu vă puteți permite să le cumpărați cu un singur salariu. Pot fi echipamente scumpe, haine sau accesorii de marcă, precum și vouchere și abonamente. Gândește-te dinainte ce și în ce lună vei cumpăra. Așa că vei putea trăi conform posibilităților tale, să nu te îndatorezi și să nu-ți risipești economiile fără scop.

Prioritizare

Când planificați obiectivele vieții, trebuie să acordați o atenție deosebită priorităților. Uneori, o persoană vrea să facă totul deodată. Dacă o persoană alege o astfel de politică pentru sine, atunci nu va reuși. Dacă o persoană se concentrează pe unul sau pe maximum trei lucruri mari, atunci va putea realizamare succes în domeniile alese de ei. Așa că gândește-te mai întâi la ceea ce vrei să obții. Întotdeauna vor exista lucruri de amânat și vor exista întotdeauna proiecte de făcut astăzi.

O persoană ar trebui să fie capabilă să facă distincția între problemele importante și urgente și să găsească un echilibru între ele. De exemplu, trebuie să urmați urgent o pregătire avansată la locul de muncă, dar vi se cere și să completați un raport anual. În primul rând, ar trebui să faceți un raport și abia apoi să vă gândiți la cum să îmbunătățiți profesionalismul.

Instrumente de planificare

Pentru a-ți organiza și planifica viața, trebuie să folosești fie un caiet de hârtie, fie note pe telefon. A doua opțiune este mai convenabilă pentru cei care își poartă întotdeauna smartphone-ul cu ei. Îți poți intra în afaceri pe hârtie, dar va fi incomod să-l porți cu tine tot timpul. De exemplu, la o întâlnire cu un client, i-ați promis persoanei ceva de învățat sau de văzut. Aceste informații vor fi pur și simplu înregistrate într-un jurnal electronic. Și caietul tău personal cu program cu siguranță nu va fi la o întâlnire de afaceri. Puteți nota totul pe o foaie de hârtie, dar este foarte probabil să puteți pierde astfel de informații înainte de a ajunge la birou sau acasă. Prin urmare, treceți la a lua notițe pe telefon, este convenabil și practic.

Vizualizare

Ești o persoană vizuală din fire? Apoi, un panou de dorințe vă va ajuta să vă planificați viața. Un astfel de tablou este adesea realizat de acei oameni cărora le lipsește motivația intrinsecă de a atinge obiectivele. Dacă ești obișnuit să renunți la jumătatefel, apoi asigurați-vă că vă faceți o placă. Pe el trebuie să atașați decupaje din reviste sau imagini tipărite pe o imprimantă care să vă personifice visele. De exemplu, dacă doriți să cumpărați o mașină, imprimați o poză cu ea și lipiți-o pe tablă. Dacă vrei să fii un lider dacha, imprimă o fotografie a unui lider încrezător în sine și plasează-o în centrul tablei. Privind imagini luminoase în fiecare zi, te vei strădui să-ți atingi obiectivele cu mare dorință.

Sfaturi de implementare

Planificarea vieții unei persoane este o treabă mare pe care trebuie să o facă fiecare persoană care trăiește în această lume. Dar a scrie un plan nu este același lucru cu a-ți împlini visele. Ce ar trebui făcut pentru a atinge obiectivele?

• Recitiți planul anual o dată pe săptămână, iar planul de viață o dată pe lună. Acest lucru vă va permite să rămâneți în fruntea dorințelor și să obțineți un plus de motivație pentru a vă atinge obiectivele.
• Rezumați ziua, săptămâna, luna și anul. Când te concentrezi pe ceea ce ai realizat, vei putea găsi motivație internă pentru a lucra asupra ta.
• Nu le spuneți prietenilor și familiei despre planurile dvs. Lasă-ți prietenii să fie mândri de succesul tău, dar nu urca cu sfaturi despre cum ar trebui să-ți construiești viața.