În vremea sovietică, psihologia era aproape o știință subterană. O persoană trebuia să rezolve toate problemele fie independent, fie cu ajutorul unei întâlniri de partid sau al unei celule Komsomol. Noutatea relativă a consilierii psihologice - disponibilă pe scară largă și diversificată - a contribuit la faptul că oamenii au început să adreseze specialiștilor conflictele lor interne. Cu toate acestea, spre deosebire de Occident, această ramură a științei și serviciilor este încă la început.
Cum poate ajuta un psiholog?
Care sunt avantajele și dezavantajele consilierii psihologice, dacă o privim prin ochii profanului? Beneficiile sunt evidente doar pentru cei neexperimentați. Ei sunt cei care cred că o sesiune de succes de consiliere psihologică va ajuta la rezolvarea tuturor problemelor personale ale unei anumite persoane odată pentru totdeauna și, prin urmare -îl va face „accommodator” și „pozitiv”. Cu toate acestea, lucrul cu un „maestru al sufletelor”, chiar și cu o educație universitară și o diplomă, este un proces lung. În plus, în cele mai multe cazuri - scump. O ședință de consiliere psihologică poate costa aproximativ o sută de dolari. În același timp, rezultatele - cel puțin din punct de vedere al vieții de zi cu zi - sunt foarte îndoielnice. De exemplu, mergem la o consultație pentru a rezolva probleme în parteneriate. Dar, în același timp, psihologul nu poate - pur și simplu nu are dreptul - să ne dea sfaturi specifice.
Singurul lucru pe care ne poate ajuta este să ne facă conștienți de nevoile și dorințele noastre, de capacitățile și potențialul nostru. Orice altceva – inclusiv deciziile vitale precum divorțul sau căsătoria, nașterea unui copil sau separarea de bunuri – rămâne în afara domeniului de aplicare a consilierii psihologice. Acești pași trebuie să îi parcurgem numai pe cont propriu. În mod similar, decizia de a rămâne într-un oraș sau țară sau de a emigra, dacă să schimbe locul de muncă sau ocupația. Aceasta este doar prerogativa noastră personală. Nimeni nu va lua decizii importante pentru noi. Niciun psiholog nu poate spune fără echivoc că această ieșire va aduce anumite rezultate. Singurul lucru pe care îl poate face este să arate contradicția internă a fiecărei decizii sau acțiuni. Alegerea finală este făcută de persoana însăși.
Care sunt celel alte dezavantaje și probleme ale consilierii psihologice? Mulți dintre noi le va fi extrem de greu să se „deschidă”. Adică vorbim desprece ne chinuiește, de ce și cum ne simțim față de situația noastră. La urma urmei, aceste aspecte ale consilierii psihologice se referă în principal la ceea ce avem „înăuntru”.
Adesea împingem aceste probleme atât de departe încât noi înșine nu le putem exprima. Și ce se poate spune despre o persoană – chiar și un specialist – care ne vede pentru prima sau a doua oară în viață. El poate doar ghici despre multe probleme sau puncte dureroase. Decizia în sine trebuie să vină de la noi înșine. Prin urmare, este pur și simplu necesar să faci o muncă profundă cu tine însuți.
Ce tipuri de consiliere psihologică sunt disponibile cetățeanului obișnuit? În primul rând, asistență individuală în cadrul diferitelor programe. Consultațiile în acest caz durează, de regulă, aproximativ o oră, iar sarcina principală a psihologului va fi să asculte clientul și să încerce să înțeleagă ce aspecte problematice ale caracterului și poziția de viață ar trebui să fie lucrate. Cursurile de grup, deși sunt folosite în diverse centre psihoterapeutice, nu sunt potrivite pentru toată lumea. Mulți oameni apelează la consiliere la distanță. În acest caz, un chat sau o linie de asistență poate fi o soluție ideală, unde puteți discuta anonim despre problemele dvs. cu un profesionist și puteți căuta împreună o soluție.
