O trăsătură distinctivă a femeilor care trăiesc în mod voluntar cu o persoană cu alcoolism este sacrificiul excesiv și dorința de a da de multe ori mai mult decât se așteaptă să fie primit în schimb. Soțiile bețivilor patologici cred sincer în capacitatea lor de a schimba situația în bine, dar de fapt fac totul pentru a preveni acest lucru, făcând o greșeală după alta, comună tuturor oamenilor codedependenți. Cum să refuzi rolul victimei eterne și care este sfatul psihologic pentru soțiile alcoolicilor?
Alcoolismul și viața de familie
În ciuda faptului că (conform statisticilor) căsătoriile în care soții suferă de alcoolism sunt destul de lungi, este destul de dificil să numim viața de familie existența pe care soții o duc sub un singur acoperiș. În special în detrimentul relațiilor conjugale sunt factori care însoțesc dependența, cum ar fi nesinceritatea, egocentrismul, alienarea emoțională. Aceste circumstanțe, într-o măsură sau alta, devin întotdeauna mai complicate în mod natural.derivate emergente: agresivitate, comportament manipulator, scăderea pragului moralității.
Mai multe despre principalele aspecte ale comportamentului unui alcoolic care afectează calitatea relațiilor conjugale:
- Nesinceritate. Alcoolicul minte pe tot parcursul relatiei cu alesul. Mai întâi - pentru a-ți ascunde viciul cât mai mult timp posibil, apoi - pentru a crea iluzia de libertate la alegerea ta („Pot să renunț când vreau”). Când boala devine evidentă, alcoolicul nu mai minte pentru a-și apăra poziția, ci pentru a scăpa de negativitatea familiei, pentru a obține bani pentru băuturi etc.
- Egocentric. Viața unui alcoolic este subordonată doar propriilor interese și dorințe, cu o totală desconsiderare a nevoilor celor care locuiesc în apropiere. Uneori, în „minutele sale de treabă”, alții pot avea impresia că un bărbat își îngrijește cu sinceritate familia, dar această caracterizare a comportamentului său este eronată.
- Detașare emoțională (răcire). În perioadele de excese sau sub influența alcoolului consumat zilnic, un alcoolic demonstrează un model de comportament caracteristic de detașare completă de ceal altă jumătate a lui, până la manifestarea de antipatie sau chiar de dezgust față de soție. Alți membri ai familiei, unde există un băutor, notează, de asemenea, o atitudine similară față de ei înșiși.
Caracterul moral al unui alcoolic este atât de deformat de contradicțiile care îl sfâșie, încât nici măcar să-și înșele soția nu i se pare anormal. Mai mult, recunoaște de bunăvoie chiar faptul incidentului, justificându-se prin faptul că la momentul trădării se afla sub influența alcoolului. LAîn unele cazuri, aceasta sună ca o scuză pentru soția înșelată a unui alcoolic, dar acest lucru este înregistrat doar în cazul sindromului victimei care a „prins rădăcini” în ea.
Sindromul de codependență
Codependența soției unui alcoolic față de soțul ei care consumă alcool se formează pe măsură ce o femeie își dă seama de adâncimea căderii unei persoane dragi. În prima etapă, primind dovezi ale bolii soțului ei, o femeie încearcă să nege ceea ce este evident, apoi ghicește gravitatea situației și abia apoi cere lămuriri.
Pe măsură ce consumul excesiv de alcool sau cazurile individuale de consum de alcool devin tot mai frecvente, o femeie începe să lupte pentru „întoarcerea” soțului ei, folosind diverse mijloace de manipulare și control:
- distrugerea sticlelor de alcool găsite în casă;
- blocând accesul soțului ei la bani;
- atragerea rudelor apropiate spre convingere;
- apelând spontan la narcologi fără acordul soțului/soției;
- amenințări cu divorțul (privarea drepturilor părintești etc.).
Rezultatul tuturor acestor acțiuni este unul - puterea mentală a soției unui alcoolic este subminată, iar propriile ei interese și nevoi ale altor membri ai familiei trec în fundal pentru ea. Fără să știe ea însăși, o femeie însăși se scufundă moral și fizic și o astfel de situație poate fi menținută mulți ani.
Comportamentul codependent al soțiilor alcoolicilor poate fi explicat printr-un fals sentiment de vinovăție și responsabilitate pentru bunăstarea unui soț degradat. Li se pare că ei „au trecut cu vederea”, „nu au înțeles la timp”, „nu și-au protejat” iubitul de ispitele dăunătoare și acum sunt obligați să se retragă.un om din mrejele viciului. De parcă s-ar pedepsi pentru greșelile lor, femeile încetează să-și monitorizeze sănătatea și aspectul, nu dorm noaptea, mănâncă cumva și își refuză orice plăcere.
Specialistii noteaza urmatoarele puncte caracteristice in psihologia comportamentului sotiilor alcoolicilor:
- Vinovație predominantă și rușine de sine.
- Anxietate, așteptare constantă la nenorociri viitoare.
- Autoizolare de societate, frica de judecată, secret.
- Stima de sine scăzută, exprimată în credința că nu mai este capabilă să fie atractivă și să spere la o viață mai bună.
- Negarea unei probleme legate de alcool în familie.
- Dorința de a dedica tot timpul liber unui soț beat, problemelor sale și nevoilor actuale.
- Întârzierea nevoilor copiilor și a altor rude și creșterea neglijării responsabilităților lor reale (gătit, curățenie, verificarea temelor, participarea la întâlnirile școlare).
Specificul psihologiei soțiilor alcoolicilor care se găsesc în capcana codependenței este că, transferându-și asupra lor cea mai mare parte din responsabilitatea altei persoane, își satisfac nevoia de a fi de neînlocuit pentru cineva. Undeva în adâncul minții lor, femeile nefericite nu se consideră demne de o viață mai bună și, prin urmare, suportă de bunăvoie o „soartă grea”.
Căsătorește-te cu un alcoolic
Codependența față de un alcoolic, din punct de vedere al psihologiei, este aceeași boală ca însăși dependența de băutură și, la fel caalcoolismul poate fi transmis din generație în generație. Într-o familie în care există un tată sau un frate mai mare care suferă de alcoolism, se formează un model special de comportament pentru toate femeile care locuiesc acolo, inclusiv fetițele. De la o vârstă fragedă, un copil urmărește modul în care mama acționează ca un etern salvator și mângâietor, iar idealizarea imaginii mamei completează programarea situației pentru viitor.
De regulă, alcoolicii care nu s-au scufundat încă până la „fund” sunt destul de carismatici și capabili de astfel de manifestări de gesturi „ample” precum generozitatea, empatia, iubirea. După ce s-a îndrăgostit sau a conturat o viitoare „victimă” pentru manipulare, un bărbat care bea poate fi foarte fermecător, să-și umple iubita cu cadouri (dar mai des cu o promisiune a acestora), să se grăbească cu o nuntă sau să încline să trăiască împreună. Dacă copilăria unei fete cu un tată veșnic beat a trecut prin fața ochilor ei, dragostea de băut a logodnei ei nu i se va părea catastrofală și, cel mai probabil, va accepta acest fapt.
O altă versiune a dezvoltării aceleiași perspective de căsătorie pentru o fată care a crescut într-o familie de alcoolici este o copilărie petrecută sub teroarea unui tată despot care s-a îmbătat și a ținut toată familia în frică. Nedorind să se confrunte cu fosta groază, domnișoara va încerca în mod subconștient să-și găsească un mire liniștit, chiar cu voință slabă, incapabil de atacuri agresive. Dar adevărul este că acest tip de personaj reflectă și psihotipul comun al bețivului „liniștit”, așa că scenariul viitoarei noi generații va fi jucat din nou, dar într-o interpretare diferită.
Tipuri de personalitate psihologică de soțiialcoolici
Toți oamenii care consumă alcool sunt indivizi extrem de nesiguri care au nevoie de un singur lucru - să-și păstreze zona de confort intactă și vor realiza acest lucru prin toate mijloacele pe care le au la dispoziție. La rândul lor, soțiile soților alcoolici găsesc și unele avantaje în existența lor inestetică care le împiedică să facă măcar puțin productivă lupta împotriva problemelor din familie.
Psihologii au informații despre mai multe tipuri de femei codependente care trăiesc în aceeași zonă cu soții care consumă alcool:
- „Mamă-soție”. Cea mai comună variantă a comportamentului soțiilor alcoolicilor, percepând dependența nocivă a soților lor ca o formă de neputință și infantilism. Soția-mamă indulgentă își exprimă îngrijorarea față de „copilul mare” în îndepărtarea completă a acestuia de toate tipurile de responsabilitate și preluarea voluntară a funcțiilor de întreținere a familiei și de soră a milei în același timp.
- „Martir”. Aceste femei își pun „trecerea prin chinuri” la dispoziția tuturor celor care sunt gata să le exprime simpatia sau chiar să asculte. Li se pare că suferința pe care o îndură le ridică deasupra femeilor „prospere”, le oferă o strălucire de mister și greutatea experienței de viață.
- „Potchitsa”. Aceste femei îndură fără îndoială martiriul și chiar le este frică să-și scoată durerea „în oameni”. Scopul lor principal este să păstreze liniștea sufletească a unui soț violent și să mențină un aspect decent în familie. Stima de sine extrem de scăzută a „măturătorilor” le permite să petreacă mulți ani în liniște virtuală și, prin urmare, căsătoriile ținute la un asemenea preț sunt rareori.se încheie cu divorț.
- „Agresorul ascuns”. Cel mai rar tip de soții ale alcoolicilor beți, a căror autoritate în societate este câștigată printr-o comparație favorabilă cu un soț ratat. Rareori decid să desființeze o căsnicie cu un ales care bea, deoarece acest lucru îi amenință cu dezmințirea frumoasa legendă a „Frumoasa și fiara”. Soții unor astfel de femei, de regulă, sunt liniștiți neîmpărțiți, gata să suporte orice insulte împotriva lor pentru a avea ocazia de a continua să bea în continuare.
Psihologii notează că niciuna dintre caracteristicile prezentate nu este un indicator constant al comportamentului unei femei față de soțul ei care consumă alcool. În scurt timp, rolul sacrificial al femeii nefericite poate fi înlocuit cu unul dictatorial, iar persecutorul, adică soțul, poate deveni asuprit.
Psihologi despre sindromul de codependență
Este de remarcat faptul că în familiile în care starea de spirit a celor dragi este dictată de un singur băutor intens, sănătatea tuturor femeilor este serios subminată. Chiar și adolescentele care sunt conștiente de neputința lor în fața unui model distorsionat de construire a relațiilor intra-familiale suferă de boli atipice vârstei. Cele mai frecvente simptome care sunt comune soțiilor și copiilor unui alcoolic, psihologii le numesc lacrimare, anxietate, melancolie, iritabilitate. Lipsa somnului și capacitatea de a se relaxa complet este compensată de multe femei cu o poftă crescută de mâncare, mai rar cu lipsa poftei de mâncare.
Potrivit experților, comportamentul specific al soțiilor alcoolicilor patologici este evident deja la consultația inițială. Mai desÎn general, femeile demonstrează inconsecvență în vorbire, nervozitate crescută și ex altare. Cu poziția explicită a victimei, aceasta este o demonstrație de comportament copilăresc „ofensat”, de umilință ostentativă, urmată de o apărare aprinsă a opiniei cuiva.
Comportamentul, care vorbește despre menținerea integrității naturii și a unui nucleu interior neîntrerupt, este dezvăluit într-o altă imagine simptomatică:
- evitarea unui subiect dureros;
- discurs coerent care exprimă demnitatea interioară;
- frica de a vorbi compromițător față de pacient;
- evitarea cunoștințelor inutile și limitarea șederii în societate.
Manifestarea unei reacții sănătoase la alcoolismul soțului se observă în principal la femeile cu o idee neformată a normelor de comportament familial. Acest lucru se întâmplă atunci când o viață de căsătorie până la o anumită perioadă putea fi considerată prosperă, apoi s-a întâmplat ceva și modul de familie familiar unei femei a început să se prăbușească în fața ochilor ei.
Consecințele codependenței pentru sănătatea femeilor
Incapacitatea de a analiza în profunzime problema și de a realiza implicarea lor în boala soțului/soției (originea implicării va fi discutată mai târziu) face ca femeile să-și perceapă bolile care au apărut pe baza nevrozelor ca un set de simptome individuale. Tratamentul, dacă este efectuat deloc, este, prin urmare, și simptomatic și include de obicei sedative sau psiholeptice, medicamente gastrice etc. Este clar că nu există rezultate palpabile pe fondul dramei de viață în curs de desfășurare.o astfel de terapie nu aduce.
Cel mai des, soțiile alcoolicilor dezvoltă boli ale următoarelor sisteme:
- cardiovasculare: hipertensiune arterială, angină pectorală, VVD, ateroscleroză;
- respiratorii: nevroză respiratorie (sufocare), astm;
- digestive: gastrită, ulcer peptic, enterită;
- endocrine: boli ale pancreasului și ale glandelor tiroide;
- senzoriale: psoriazis, eczeme și alte tipuri de dermatită.
În funcție de gradul de scufundare în problemele unui soț băutor sau de dorința de a se îndepărta de acestea, se formează și atitudinea femeii față de propria ei nenorocire. Cel mai nefavorabil răspuns la scăderea stării de sănătate este lipsa motivației pentru examinarea și tratamentul medical. O altă formă de atitudine față de patologiile descoperite - căutarea în panică a celor mai bune metode de tratament, frica de moarte, consumul haotic de droguri - duce la consecințe nu mai puțin deplorabile decât ignorarea completă a situației.
Ambele forme de reacție produc asupra unui observator din exterior o impresie dureroasă de comportament absurd care încearcă să atragă atenția, dar un specialist va determina imediat semnele dezvoltării unei stări ipohondrice periculoase de tulburare de personalitate. O femeie cufundată în durerea ei interioară are nevoie imediată de ajutor psihologic și sprijin din partea rudelor ei, indiferent de atitudinea acestora față de vinovatul situației - soțul care consumă alcool.
Calea către eliberarea de codependență
Ce să faci pentru soțiile alcoolicilor care și-au dat seama de imposibilitatesă obțină rezultatele dorite prin luarea de măsuri independente? Contactați centrul de reabilitare a drogurilor, unde și specialiștii se ocupă îndeaproape de problemele membrilor familiei codependenți.
Ajutorul psihologic pentru soțiile alcoolicilor este de a le oferi o idee corectă despre problemele cu care se confruntă, care au devenit deja parte din ele însele. Este necesar să o faci pe femeie să realizeze că nu este responsabilă pentru dependența soțului ei și că nu ar trebui să plătească pentru aceasta cu propriile ei resurse mentale și fizice.
Toate sfaturile de la psihologi către soțiile alcoolicilor pot fi împărțite în două categorii:
- Lucrează asupra ta: adaptează-ți atitudinea la boala soțului tău și găsește astfel de tactici de comportament care ar satisface femeia însăși în primul rând, iar pe alți membri ai familiei în al doilea rând.
- Formarea în casă a unor astfel de condiții în care pacientul însuși și-ar da seama de necesitatea de a se supune reabilitării și de a reveni la viața normală.
Însuși ghidul pentru a te elibera de captulele codependenței și a-ți întoarce soțul în familie va părea crud multor femei în raport cu un alcoolic, totuși, psihologii subliniază necesitatea de a lua exact măsurile descrise, fără a încerca pentru a le atenua.
Pasul 1: renunta la controlul comportamentului
Dorința în orice lucru de a-și controla sufletul pereche nesigur în rândul femeilor codependente este atât de mare încât depășește toate limitele unui comportament adecvat. Pentru a controla soția alcoolicilor, ei aleg tactica în funcție de eiîn opinia mea, cea mai eficientă și poate fi o formă severă de restricție a libertății unui soț care consumă alcool sau una moderat ușoară, manipulativă.
Diferențele dintre aceste două comportamente de control sunt evidente:
- Controlul direct este o metodă de constrângere directă sub formă de instrucțiuni, amenințări și alte acțiuni care umilesc o persoană și îi blochează voința.
- Manipularea este o formă mai subtilă de constrângere, care nu utilizează niciodată declarații și cereri directe, dar ca principală metodă de influență, implică presiune asupra vinovăției celor „pedepsiți”.
În procesul de a avea nevoie să realizeze anumiți pași de la un alcoolic, un efect blând asupra psihicului său poate fi înlocuit cu unul dur. În ciuda faptului că orice efect pozitiv obținut în urma unor astfel de manipulări este temporar și are întotdeauna o serie de consecințe negative, femeile revin la tactici încercate din nou și din nou.
Scenariul repetitiv, care duce inevitabil la înfrângere, exacerbează starea mentală deja dureroasă a soției codependente a unui alcoolic. În același timp, practic nu există unde să aștepte ajutor, viitorul pare incert și toate etapele trecute ale dificultăților sunt izbitoare în lipsa lor de sens. Există o cale de ieșire din această situație?
Primul sfat dat soțiilor de alcoolici de către un psiholog dependent este să nu mai controleze. Este necesar să „lăsăm” nu numai întrebări legate de consumul de băuturi tari ale soțului, ci și legate de diferite momente de zi cu zi din viața sa: mâncat, culcare la timp. În același timp, ar trebui să începi să studiezi (deși acest lucru este foarte dificil) pentru a petrece timpul liber cu tine, copii și părinți.
Din poveștile pe care le-au auzit de la soțiile alcoolicilor, psihologii au tras o concluzie uimitoare. În ciuda celui mai în alt grad de egoism, chiar și un „bețiv” inveterat devine neliniștit când, în loc de o femeie epuizată de grijile legate de el, începe să vadă în fața lui o doamnă bine îngrijită și atrăgătoare. Acest lucru le rănește foarte mult respectul de sine slăbit și cel puțin îi încurajează să se conformeze cu soțul lor.
Pasul 2: scufundare totală
De-a lungul timpului, respingerea comportamentului de control va juca rolul unui „declanșator” pentru o persoană care consumă alcool - își dă seama că este lăsat singur și simte, în primul rând, groaza de a-și simți „inutilitatea”, „ uitare . Se va înțelege că, odată cu progresul dinamic în aceeași direcție, el va pierde nu numai componenta materială a vieții sale, ci și societatea oamenilor care încă mai participă cu entuziasm la ea.
Înțelegerea finală de către alcoolic a erorii în calea sa are loc într-un moment de șoc moral grav provocat de acțiunile sale greșite anterioare. De obicei, aceasta este o concediere de la serviciu cu o certificare rușinoasă, o boală gravă, un divorț sau o întâlnire cu cunoștințe de succes dintr-o viață „fostă”. Această etapă importantă, însoțită de conștientizarea deplină a imersiunii cuiva în fundul social, este cheia formării unei noi poziții de viață la un alcoolic.
Etapa finală
Momentul viitor al înțelegerii nu înseamnă că o persoană va înceta imediat să bea; este posibil ca chiar și mersul la o întâlnire cu un narcolog să devină o sarcină imposibilă pentru el, iar aici este necesar să arăți grija cuvenită și să-l ajuți să ia măsuri decisive. Ce ar trebui să facă soția unui alcoolic în acest caz? Programează-ți soțul/soția pentru o consultație cu medicul, igienizează-i hainele și, eventual, mergi cu el la o examinare inițială, astfel încât tot entuziasmul lui să nu dispară din timp.
Cu toate acestea, bucurându-se de dorința trezită a soțului ei de „a merge pe calea cea bună”, femeile exagerează adesea și fac din nou vechea greșeală, transformându-se în plăcuțe absolut consensuale. Simțind o revenire la starea anterioară confortabilă, soțul, de fapt, înțelege că nu este nevoie să schimbe nimic, iar istoria se repetă.
Ce le sfătuiesc psihologii soțiilor de alcoolici să nu facă în nicio circumstanță:
- să-și convingă soțul să fie tratat sau cel puțin „mergi o dată la medic”;
- ai grijă pe deplin de lucrurile soțului, în timp ce acesta nici măcar nu se străduiește să mențină pur și simplu ordinea instituită de alții;
- oferiți-i acces gratuit la bani dacă el însuși nu lucrează;
- „scăpați cu” dispariția ustensilelor de uz casnic, a aparatelor, ale căror încasări se duc, evident, la băut;
- să-și caute un soț în toate cunoștințele și spitalele în perioadele de exces, dacă a dispărut înainte.
O femeie are nevoie, fără nicio teroare și manipulare grosolană, să creeze un astfel de mediu în casă încât alcoolicul să se simtă în mod constant „deplasat” șiAm văzut singura cale către un rezultat de succes - aceasta este restabilirea unui statut social demn. Orice ezitare a soțului – o fulgerare bruscă de milă pentru „pierdut”, dorința de a-l proteja de realitățile crude – nu va face decât să înrăutățească situația și să facă viața împreună insuportabilă.
