Ce este rușinea, fiecare dintre noi știe. Aceasta este o senzație neplăcută care provoacă dezechilibru intern. Poate fi atât de puternic încât să se tulbure mult timp, împiedicând activitatea normală. Cum apare rușinea (acesta este un sentiment de arsură extraterestră), merită eradicat-o? Cum să-l tratezi corect? Veți găsi răspunsuri la toate aceste întrebări în articol.
Există un sentiment de rușine
De fapt, o personalitate dezvoltată înțelege că în această lume nimic nu-i este complet rușine. Dar nuanța este că, dacă ieșiți în Piața Roșie într-o formă necorespunzătoare, atunci aceasta va fi plină de cel puțin o conversație cu polițistul districtual. În primul rând, trebuie să înțelegi că este rău nu doar să comiți o acțiune inestetică. Problema este că rușinea este un sentiment care apare dacă oamenii care nu înțeleg situația află despre această acțiune.
Toți suntem oameni, iar corpul fiecăruia dintre noi funcționează pur individual. Unii dintre noi au nevoie de mai multă mâncare, apă, dragoste, muncă, divertisment, sport, recreere și așa mai departe. Rușinea este rezultatul unei societăți care nu acceptă un comportament. La urma urmei, există întotdeauna oameni care trăiesc după legi opuse.
Rușinea este adusă de mediu
Un exemplu primitiv poate fi dat chiar și din viața studenților care locuiesc într-un cămin. În camera în care locuiesc elevi excelenți, există mereu o atmosferă de curățenie, ordine și dorință de a învăța. Un astfel de student nu le poate spune vecinilor că a mers la un club de noapte weekendul trecut. La urma urmei, acțiunea lui va fi considerată improprie pentru o persoană educată și educată. Adică va experimenta rușine (acesta este un sentiment neplăcut de vinovăție pentru pierderea irațională a timpului).
Există și o cameră complet opusă. Este constant zgomot, oaspeți și distracție. Toți locuitorii cred că nu este necesar să studiezi, pentru că poți să fii cumva de acord cu profesorii. În cazuri extreme, controlul poate fi anulat. În această cameră, toți sunt îmbrăcați în permanență și seara merg la discoteci sau în altă parte. În compania unor astfel de studenți, este pur și simplu inacceptabil să declari că ai petrecut weekendul trecut cu un rezumat de inginerie electrică. Drept urmare, ei vor spune că a trăi astfel este plictisitor și greșit. Un astfel de student se va gândi: „Mi-e rușine în fața prietenilor mei că sunt ca tocilarii ăia.”
Norme cerute de societate
Din copilărie, ar trebui insuflate anumite norme de comportament. Dacă se dorește, devenind adult, o persoană le îmbunătățește și le îmbunătățește. Printre astfel de momente se numără următoarele:
- Șterge-ți mâinile pe fața de masă.
- Emiteți zgomote de zgomot în timp ce mâncați.
- Loviți-vă farfuria tare cu furculița.
- Folosiți o scobitoare la vedere.
- Curățați-vă urechea cu degetul în fața cuiva și așa mai departe.
Din copilarie, suntem invatati ca exista anumite norme de comportament social. Și este păcat să le rupi. Desigur, totul depinde de contingentul în care se încadrează persoana. Adică, dacă se află într-un mediu de lucru obișnuit al celor mai obișnuiți oameni, atunci fraza: „Mi-e rușine pentru că am luat o înghițitură de ceai cu voce tare”, nimeni nu va înțelege. Dar dacă interlocutorul este o persoană foarte inteligentă, atunci în fața lui este incomod chiar și să lovești accidental un fel de mâncare cu o lingură.
Rușine să crești copii
Din păcate, conceptul de rușine este adesea folosit greșit. Acest lucru se face pentru a proteja copilul de comportamente nedorite. De exemplu, puștiul se joacă în curte și unge pantaloni noi. Părinții îl ceartă, indică în orice mod posibil o conduită greșită. Drept urmare, expresia „Shame on you” va suna cu siguranță. Adică copilul înțelege treptat că pentru greșelile sale trebuie să experimenteze un anumit sentiment. S-ar putea să nu vadă nicio problemă în a mânji lucruri noi. La urma urmei, a făcut doar un pas în lateral, iar lângă el era o bancă murdară. Dar se pare că mama și tata nu înțeleg asta, așa că este mult mai ușor să ții capul în jos și să demonstrezi că rușinea este indispensabilă aici.
Din păcate, treptat, o astfel de persoană devine retrasă. Îi este frică să spună sau să facă ceva, pentru că oricare dintre acțiunile sale va fi judecată ca fiind greșită. Și toată lumea va ști ce se simte în același timp.
Un adult căruia îi este rușine
În lumea adulților, totulsituația este oarecum diferită de cea a copiilor. Un copil adult căruia i se reproșează în mod constant că a greșit, făcându-l să se simtă vinovat, se simte inconfortabil. O astfel de persoană nu înțelege bine că te poți descurca fără rușine. Iar cei din jurul lui îi prind intuitiv frica.
Probabilitatea ca o astfel de persoană să cadă în compania unor oameni excepțional de amabili, blânzi, sensibili la sentimentele sale, este extrem de mică. De obicei, oamenii din jurul „sonda” punctele slabe, începând să manipuleze fără milă. Ei pot modela în mod deliberat orice situație pentru a provoca un sentiment de rușine. Adică, un adult trebuie să înțeleagă situația și să poată scăpa de fricile de acest fel din copilărie.
Rușine în fața oamenilor care nu înțeleg
Ideea este să nu renunți cu totul la rușine. Acest sentiment este un indicator al interdicțiilor impuse din exterior. Senzația este foarte neplăcută, amintește de o senzație de arsură în interior. Există dorința de a ascunde și de a șterge din memorie propria greșeală. Merită să te simți rușine în fața celor care au putut înțelege ce s-a întâmplat, dar nu vor să facă asta?
Ar trebui să vă convingeți că orice condamnare a oricărui act imparțial este curățenie. După cum știți, homosexualii sunt cei mai condamnați de cei care în adâncul lor sunt puternic dispuși față de ei. Oamenii cărora nu le pasă cu adevărat de o astfel de problemă sunt interesați de lucruri complet diferite. Iar vinovăția și rușinea în fața lor din cauza unor stupidități sau situații care trebuie explicate pur și simplu nu apar.
Vorbește un alt exemplucă dacă arăți clar cu degetul spre cineva, de fapt te arăți spre tine. Dacă s-a dovedit că interlocutorul a săvârșit un act involuntar, atunci nu ar trebui să îndreptați un indicator spre el și să strigi despre asta pe toată strada. Prin un astfel de comportament, cel care se presupune că păstrează ordinea își arată implicarea naturală în acest gen de lucruri.
Lucrând cu rușine
Un adult trebuie să decidă singur dacă ceva este acceptabil pentru el sau nu. Și rămâneți la opiniile respective ale oamenilor. Menținerea psihicului sănătos în acest caz este mult mai ușor. Astfel, el va simți rușine doar în fața lui.
Cel mai bine este să luați acest sentiment ca un indicator. O persoană adultă alege cu cine comunică. Adică, dacă există o senzație de arsură neplăcută în interior, atunci aici, mai degrabă, există manipulare. Poate real sau foarte vechi. Nu ar trebui să suprimi sentimentul de rușine din tine, ci să încerci, dimpotrivă, să-l extragi.
Este necesar, în ciuda disconfortului, să rezolvăm situația de pe rafturi. Adică, trebuie să aflați:
- Ce s-a întâmplat.
- Atitudine proprie și motive.
- Opinia interlocutorului (unul sau mai mulți).
- Cine altcineva va ști și cum va reacționa.
- Ce să faci în continuare.
Răspunsuri la întrebări
Trebuie să determinați în mod sincer și fără ezitare singur evenimentul care a avut loc, provocând o senzație neplăcută în interior. Apoi trebuie să răspundeți la întrebarea despre motivul a ceea ce s-a întâmplat, darnu te poți înșela aici. Adică, natura a ceea ce s-a întâmplat este că situația a fost înțeleasă greșit, a fost lansată o remarcă inacceptabilă, a fost comis un act imparțial din cauza sănătății precare și așa mai departe.
Atunci este foarte important să înțelegem cum a reacționat interlocutorul la ceea ce s-a întâmplat. Dacă reacția lui s-a dovedit a fi arogantă, judecată și crudă, atunci ar trebui să apară gânduri despre cum a avut loc chiar dialogul cu această persoană. Mai degrabă, nu este necesar să comunici îndeaproape cu el. De asemenea, ar trebui să cercetați acele persoane care ar putea afla despre comportamentul neadecvat.
În viitor, trebuie să te comporți ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat. În același timp, ar trebui să trageți propriile concluzii. Adică, dacă interlocutorii s-au dovedit a fi oameni care au dat dovadă de cruzime, atunci comunicarea ar trebui redusă la minimum și să se bucure de oamenii pentru care totul se întâmplă întotdeauna excepțional de perfect. Pentru că acest lucru nu există în principiu în natură.
Cu cine este preferabil să fie prieten
Dacă o persoană a reacționat normal, atunci ar trebui să-i oferi un plus. De asemenea, caracterizează foarte bine interlocutorul și capacitatea sa de a ignora situația. Dar există un moment de sinceritate aici și trebuie simțit.
Adică trebuie să comunicați cu cei care sunt interesați de propria lor viață. Astfel de oameni nu își vor deranja capul cu unele particularități care s-au întâmplat cu tovarășul lor. Dimpotrivă, dacă văd că o persoană este foarte îngrijorată de ceva, simte rușine, un sentiment de vinovăție, atunci va încerca să-l scoată din această stare. Foarte des se întâmplă caNu a existat nicio rea intenție din partea celui care părea să fi comis un act rușinos. Și există o senzație neplăcută. În acest caz, un prieten adevărat vă va ajuta să vadă că fapta unui lucru al naibii nu merită deloc.
Deci ar trebui să fim supărați pentru ceva de care nu suntem cu adevărat vinovați? Răspunsul logic este nu. Este mai bine să tratați rușinea nu ca pe ceva neplăcut și care necesită o supapă în colțul îndepărtat al subconștientului. Trebuie să luați acest sentiment ca un indicator. Astfel, va fi posibil să-l transformi în avantajul tău și să-ți îmbunătățești starea de bine.
